logo facebook   twitter   google+  
   
  Despre noi   Cerere de oferta   Galerie foto   Contact
 
 
 
 
     
   
 
   
  Programe
 

 "WE CARE ABOUT TENNIS,WE CARE ABOUT YOU"

Programele noastre se adreseaza sportivilor care doresc sa concureze in turnee interne si internationale, FRT,USTA, Tennis Europe,ITF, WTA, ATP. Programele vor fi individualizate in functie de nevoile fiecarui sportiv in parte.
 

PROGRAMUL ELITE TRAINING

Acest program este proiectat pentru sportivii care nu pot participa decat la un singur antrenament de tenis pe zi. Ce vei imbunatati?

  •   Imbunatatirea tehnicii de lovire
  •   Imbunatatirea tacticii de joc (teorie si practica)
  •   Imbunatatirea pregatirii fizice (viteza,forta,rezistenta,coordonare)
  •   Imbunatatirea pregatirii mentale (pregatire inainte de meci,vizualizare,controlul emotiilor etc)
  •   Imbunatatirea strategiei (jocul la procentaj,jocul inteligent)
  •   Serviciul si returul

Desfasurarea Programului Elite Training

  •  1,5 ore de tenis/zi de luni pana vineri
  •  1 ora de pregatire fizica de luni pana vineri

Tariful pentru acest program difera de la sportiv la sportiv,in functie de nevoile fiecarui jucator in parte.

 

 
PROGRAMUL DE DEZVOLTARE

 

Acest program exclusivist este desenat pentru a duce jucatorii la nivelul urmator.Este un program individualizat pentru fiecare jucator in parte,care detaliaza fiecare element al jocului de tenis in mod personalizat.

Astfel impreuna cu sportivul echipa de antrenori care se ocupa de acest program,condusa de Corneliu Enache,va analiza aspectele jocului de tenis,tehnic,tactic,fizic si mental,dar celelalte aspect ca nutritie,activitati extra teren,recuperare etc.

Sportivii care fac parte din Programul de Dezvoltare vor fi instruiti direct de Corneliu Enache si de antrenorul principal,avand parte de o evaluare riguroasa si permanenta.

Odata facuta evaluarea,se va decide strategia de dezvoltare a fiecarui sportiv in parte,pe termen scurt,mediu si lung.

Parintii vor primi o evaluare permanenta a progresului copiilor lor.

Tariful pentru acest program difera de la sportiv la sportiv,in functie de nevoile fiecarui jucator in parte.

The “Good to Great model” face parte din programul nostru de dezvoltare.

  • Volumul de antrenament
  • Caracterul jucatorului si cum ar trebui individualizat antrenamentul
  • Planul de dezvoltare pentru fiecare varsta in parte
  • Sarcina antrenorilor si ce defineste un antrenor bun
  • Exercitii pentru a dezvolta un jucator modern
  • Eficienta antrenamentului
  • Folosirea specialistilor in toate domeniile
  • Cooperarea sportiv,antrenor,parinti

Programul de Dezvoltare

  • 3 ore de tenis pe zi de luni pana vineri
  • 1,5-2 ore de tenis sambata
  • 1 ora de Pregatire Fizica de luni pana vineri
  • 1 sedinta de Mental Conditioning pe saptamana
  •  Analize video

 

 PROGRAMUL SHORT CAMP

Programul este destinat sportivilor care se afla fara antrenor, sau celor care doresc sa primeasca si un alt feed back de la o echipa profesionista.

Dupa parcurgerea acestui program,vei imbunatati punctele tale mai putin bune,vei imbunatati si mai mult punctele tale puternice  si la final vei primi un program pe care sa-l urmezi (optional) in perioada urmatoare.

Desfasurare Short Camp

  • 2,5 ore tenis pe zi,de luni pana vineri
  • 1 ora de pregatire fizica de luni pana vineri
  • 1 x Mental training
  • 1 x Analiza video

 

IMPORTANT
  • Programele noastre ofera antrenament de tenis si pregatire fizica de luni pana vineri sau sambata
  • Optional fiecare sportiv poate opta si pentru mental coaching, contra cost
  • In tariful stabilit este inclusa si o deplasare pe luna la turneele din Bucuresti a unui antrenor
  • Insotirea la turnee in tara si strainante se va face contra cost. Toate costurile legate de: cazare,masa,transport, inchiriere autoturisme,asigurari,viza, diurna vor fi achitate de catre sportivi inainte de deplasarea la turneu
  • Plata programelor se va face in avans

 

 TABARA DE TENIS SI LIMBA ENGLEZA "DRUMUL SPRE ROLAND GARROS"

Locatia: Bucuresti,Herastrau,Sos.Nordului 7-9,sector 1,

Limba studiata: engleza

Varsta: 6 – 15 ani

Durata: 5 zile (de luni pana vineri)


PROGRAM PENTRU PERFORMANTA – INITIERE - AVANSATI

-15 ore de tenis/saptamana

-15 ore Multi Sport/saptamana

-7,5 ore Limba Engleza/saptamana

 

Program

Luni

Marti

Miercuri

Joi

Vineri

09.00-10.30

Tenis

Tenis

Tenis

Tenis

Tenis

10.30-11.00

Hochey- Tenis specific pt.performanta

Badminton- Tenis specific pt.performanta

Coordonare

Ballschool

Tenis specific

11.00-11.30

Mental Conditioning

Ballschool

Mental Conditioning

Tenis specific

Mental Conditioning

11.30-12.00

Stil de viata sanatos

Comunicare

Time Management

Tactica

Leadership

12.00-13.00

Masa de pranz

Masa de pranz

Masa de pranz

Masa de pranz

Masa de pranz

13.00-14.30

Engleza

Engleza

Engleza

Engleza

Engleza

14.30-16.00

Tenis

Tenis

Tenis

Tenis

Tenis

 

 Nota: Programele de performanta vor suferi usoare modificari ale activitatilor zilnice.

 

Prezentare tabara 

Tabara de tenis si limba engleza, ofera jucatorilor oportunitatea unica de a fi instruiti de antrenori profesionisti si de a-si îmbunatati în mod semnificativ cunostintele de tenis,pregatire fizica si de limba engleza, într-un mediu sigur si prietenos.
ENACHE INTERNATIONAL TENNIS ACADEMY se afla in zona de nord a Bucurestiului,in Parcul Herastrau,pe marginea lacului cu acelasi nume. Campusul detine 7 terenuri de tenis pe zgura,un teren multisport pe gazon artificial,vestiare,terasa etc.

Programul taberei de limba engleza si tenis include:

-Test initial de limba engleza in vederea incadrarii pe grupe in functie de nivelul de cunostinte

-Test de tenis pentru incadrarea in grupe

-Cursuri de limba engleza:  7,5 ore/ saptamana

-Certificat de absolvire cursuri de limba engleza si de participare la cursurile de tenis si raport evaluare

-Antrenamente de tenis: pana la 15 ore de antrenament/saptamana, meciuri de antrenament si pregatire fizica, in grupe de maxim 4 studenti jucatorii de performanta si in grupe de maxim 6 studenti pentru jucatorii de initiere si avansati, cu antrenori profesionisti

-Echipament: tricou si pantaloni/fusta (participantii trebuie sa aduca racheta proprie si incaltaminte pentru sport), caiet si pix

-Cazare in, in camere duble sau triple (valabil pentru cei cu pensiune completa).Cazarea se va face duminica incepand cu ora 12.00, sau luni pana la ora 12.00

-Pensiune completa: 3 mese/zi + 1 gustare (valabil pentru cei cu pensiune completa)

-Analize video

 

Durata taberei: 5 zile (luni – vineri)

Perioadele: 9 -13 iunie si 7 – 11 iulie. Alte perioade vor fi communicate ulterior.

TARIF FARA CAZARE: 200 EUR

TARIF CU CAZARE: in functie de numarul copiilor cazati in camera,tariful difera. (vezi tarife Hotel Herastrau – www.herastrau.ro)

 

Pentru inscrieri,mentionati perioada si daca doriti cazare sau nu.

Inscrieri la: office@academiadetenis.ro


CAMPS DE PREGATIRE IN BUCURESTI SI BRADENTON, FLORIDA, USA
  • Perioade de pregatire in Bucuresti sau Florida de doua saptamani pana la 6 luni
  • CAMP de pregatire a turneelor Eddie Herr si Orange Bowl, din Florida,USA la Academia noastra partenera Elite Tennis Development,Bradenton

   
 
  Alege NET Rom Business pentru succesul afacerii tale!