0757 031 035 office@academiadetenis.ro

Programe Copii

Samsung 2015 001

“WE CARE ABOUT TENNIS,WE CARE ABOUT YOU”

Programele noastre se adreseaza sportivilor care doresc sa concureze in turnee interne si internationale, FRT,USTA, Tennis Europe,ITF, WTA, ATP. Programele vor fi individualizate in functie de nevoile fiecarui sportiv in parte.

unnamed (7)
Acest program este proiectat pentru sportivii care nu pot participa decat la un singur antrenament de tenis pe zi. Ce vei imbunatati?

  •   Imbunatatirea tehnicii de lovire
  •   Imbunatatirea tacticii de joc (teorie si practica)
  •   Imbunatatirea pregatirii fizice (viteza,forta,rezistenta,coordonare)
  •   Imbunatatirea pregatirii mentale (pregatire inainte de meci,vizualizare,controlul emotiilor etc)
  •   Imbunatatirea strategiei (jocul la procentaj,jocul inteligent)
  •   Serviciul si returul

Desfasurarea Programului Elite Training

  •  1,5 ore de tenis/zi, in grupa, de luni pana vineri + o ora de pregatire fizica pe saptamana

Programul se va desfasura sub atenta indrumare a antrenorilor Corneliu Enache si Daniel Dragu,precum si a antrenorilor secunzi.

Tarif 300 EUR/luna. Tarif valabil pentru un abonament de 12 luni

developAcest program exclusivist este desenat pentru a duce jucatorii la nivelul urmator.Este un program individualizat pentru fiecare jucator in parte,care detaliaza fiecare
element al jocului de tenis in mod personalizat.

Astfel impreuna cu sportivul echipa de antrenori care se ocupa de acest program,condusa de Corneliu Enache si Daniel Dragu,va analiza aspectele jocului de tenis,tehnic,tactic,fizic si mental,dar celelalte aspect ca nutritie,activitati extra teren,recuperare etc.

Sportivii care fac parte din Programul de Dezvoltare vor fi instruiti direct de Corneliu Enache,Daniel Dragu si de antrenorul principal,avand parte de o evaluare riguroasa si permanenta.

Odata facuta evaluarea,se va decide strategia de dezvoltare a fiecarui sportiv in parte,pe termen scurt,mediu si lung.

Parintii vor primi o evaluare permanenta a progresului copiilor lor.

Tariful pentru acest program difera de la sportiv la sportiv,in functie de nevoile fiecarui jucator in parte.

 

The “Good to Great model” face parte din programul nostru de dezvoltare.

  • Volumul de antrenament
  • Caracterul jucatorului si cum ar trebui individualizat antrenamentul
  • Planul de dezvoltare pentru fiecare varsta in parte
  • Sarcina antrenorilor si ce defineste un antrenor bun
  • Exercitii pentru a dezvolta un jucator modern
  • Eficienta antrenamentului
  • Folosirea specialistilor in toate domeniile
  • Cooperarea sportiv,antrenor,parinti

Programul de Dezvoltare

  • 3 ore de tenis pe zi de luni pana vineri
  • 1,5-2 ore de tenis sambata
  • 1 ora de Pregatire Fizica de luni pana vineri
  • 1 sedinta de Mental Conditioning pe saptamana
  •  Analize video

Programul este destinat sportivilor care se afla fara antrenor, sau celor care doresc sa primeasca si un alt feed back de la o echipa profesionista.

Dupa parcurgerea acestui program,vei imbunatati punctele tale mai putin bune,vei imbunatati si mai mult punctele tale puternice  si la final vei primi un program pe care sa-l urmezi (optional) in perioada urmatoare.

Desfasurare Short Camp

  • 2,5 ore tenis pe zi,de luni pana vineri
  • 1 ora de pregatire fizica de luni pana vineri
  • 1 x Mental training
  • 1 x Analiza video

Programele de initiere pentru copii si mini tenis,sunt dezvoltate si desenate de profesionistii nostrii, special pentru cei mici,adaptate nevoilor lor,dupa standardele ITF (Federatia Internationala de Tenis),folosind rachete de diferite marimi si greutati,mingi depresurizate intre 25 si 75% si mini fileuri. Toate acestea integrate in programele special concepute de Corneliu Enache,usureaza procesul de invatare al copiilor si garanteaza un drum mai rapid catre succes. unnamed (12)

  • Grupa de 3-4 copii
  • 2 lectii pe saptamana a cate o ora (total 8 lectii pe luna)
  • Tarif 525 RON/luna. Tarif valabil pentru un abonament de 12 luni

Accentul il punem pe a invata corect. A dezvata lovituri gresite este mult mai greu si necesita mult mai mult timp,decat a invata corect de la bun inceput. Aici este unul din punctele forte al scolii noastre de tenis, stim sa te invatam corect. Avem rabdarea,cunostintele necesare si ne dam interesul sa te invatam bine, deoarece numai invatand tehnic asa cum trebuie, vei putea dezvolta mai departe jocul indiferent de ambitiile pe care le ai, initiere,avansati sau performanta. Vei invata care sunt prizele,asezarea la minge, deplasarea spre minge si recuperarea. Vom face exercitii de coordonare, de viteza, agilitate si rezistenta pe terenul de tenis, precum, si multe altele.

To Top