0757 031 035 office@academiadetenis.ro

Tabere

TABARA DE TENIS SI PREGATIRE FIZICA “DRUMUL SPRE ROLAND GARROS”

Samsung 2015 001

unnamed (5)

Locatia: Bucuresti,Herastrau,Sos.Nordului 7-9,sector 1
Limba studiata: engleza
Varsta: 8– 17 ani
Durata: 8 zile (de sambata pana sambata)

 

Prezentare tabara

Tabara de tenis  ofera participantilor oportunitatea unica de a fi instruiti de antrenori profesionisti si de a-si îmbunatati în mod semnificativ cunostintele de tenis si pregatire fizica, într-un mediu sigur si prietenos.
ENACHE INTERNATIONAL TENNIS ACADEMY, se afla in zona de nord a Bucurestiului,in Parcul Herastrau,pe marginea lacului cu acelasi nume. Campusul detine 7 terenuri de tenis pe zgura de inalta calitate,un teren multisport pe gazon artificial,vestiare,terasa etc.

Programul taberei de tenis include:

  • Test de tenis pentru incadrarea in grupe
  • Antrenamente de tenis: pana la 15 ore de antrenament/saptamana, meciuri de antrenament si pregatire fizica, in grupe de maxim 4 studenti jucatorii de performanta si in grupe de maxim 6 studenti pentru jucatorii de initiere si avansati, cu antrenori profesionisti
  • Echipament: tricou si pantaloni/fusta (participantii trebuie sa aduca racheta proprie si incaltaminte pentru sport), caiet si pix
  • Cazare in, camere duble sau triple (valabil pentru cei care doresc pensiune completa).Cazarea se va face sambata incepand cu ora 12.00.
  • Pensiune completa: 3 mese/zi + 1 gustare (valabil pentru cei cu pensiune completa)
  • Analize video

Durata taberei: 8 zile (sambata– sambata)unnamed (6)

Perioadele de desfasurare a taberelor:

  • 12 – 19 august   – Cheile Gradistei (programul este orientativ si se va pastra in linii mari). Pentru detalii va rugam sa trimiteti e-mail).
Program Luni Marti Miercuri Joi Vineri
09.00-11.00 Tenis Tenis Tenis Tenis Tenis
11.00-12.00 Pregatire fizica specifica
Pregatire fizica specifica
Pregatire fizica specifica
Pregatire fizica specifica
Prregatire
12.30-13.30 Masa de pranz Masa de pranz Masa de pranz Masa de pranz Masa de pranz
13.30-15.00 Odihna Odihna Odihna Odihna Odihna
15.00-16.30 Pregatire

fizica

Pregatire

fizica

Pregatire

fizica

Pregatire

fizica

Pregatire

fizica

 

Nota: in functie de numarul de inscrieri si de perioadele cerute,putem suplimenta sau reduce perioadele de tabara.

Tarif cu cazare: 600 EUR

 

TABARA  DE  TENIS PENTRU JUCATORII DE PERFORMANTA  

                        HIGH  PERFORMANCE  TENNIS  CAMP

Tabara de tenis pentru jucatorii de performanta, va avea in structura sa urmatoarele beneficii pentru participanti:

  • 15 – 20 ore de tenis/saptamana
  • 3 ore de pregatire mentala/mental conditioning
  • tactica si situatii de meci,pe teren si in afara terenului
  • joc pe puncte
  • 5 ore de pregatire fizica in cantonamentele din Bucuresti si 12 ore in cele de la munte
  • analize video si altele

 

 

To Top